Kun je de effecten van aspartaam ​​ongedaan maken?

Aspartaam ​​is een kunstmatige zoetstof die uitgebreid is onderzocht op zijn veiligheid. Er is geen bewijs dat aspartaam ​​gezondheidseffecten op de lange termijn kan veroorzaken. Sommige mensen kunnen last krijgen van bijwerkingen zoals hoofdpijn, duizeligheid of hartkloppingen, maar deze zijn over het algemeen mild en verdwijnen na korte tijd.

Als u zich zorgen maakt over de mogelijke effecten van aspartaam, kunt u ervoor kiezen dit te vermijden. U hoeft zich echter geen zorgen te maken over het ongedaan maken van de effecten ervan, aangezien er geen bewijs is dat dit gevolgen voor de gezondheid op de lange termijn heeft.