Hoe is spaghetti goed voor je?

Terwijl spaghetti wordt gemaakt van griesmeel van durumtarwe, wat een goede bron is van vitamines, mineralen en vezels, zorgt het toevoegen van tomatensaus, gehaktballetjes en Parmezaanse kaas voor extra vet en natrium, zodat het gerecht over het algemeen veel calorieën bevat.

Daarom geeft spaghetti alleen voedingswaarde aan uw dieet als het zonder deze extra's of toegevoegde ingrediënten wordt gegeten en wordt vervangen door gezondere versies die thuis worden gemaakt.