Goed, stevige maaltijden zal helpen een familie houden hun energie en kracht en geven hen ook genoeg voedsel om hun familie en eventuele gasten die ze hebben met hen verblijven van buiten de stad te voeden. Lasagne kan worden gemaakt van kras of gekocht van de winkel en maakt het verstrekken van een maaltijd voor de beroving familie zeer eenvoudig. Lasagne reheats goed als het is bevroren en kan worden gekoeld totdat de familie is klaar om het te bakken. Zorg knoflook brood voor de maaltijd, die opnieuw kan worden gemaakt van kras met knoflookboter of gekocht in het vriesvak van uw supermarkt. Een salade kan ook een welkome aanvulling op de maaltijd
zijn. Lasagne is een voedzame maaltijd voor de beroving familie.
Taco Soup

Taco soep is een eenvoudige maaltijd, bestaande uit vlees, tomatensoep, maïs, bonen en andere groenten die je wilt toevoegen. Zorg voor het gezin met een bad van zure room, geraspte kaas en tortilla chips om de maaltijd compleet. Freeze de ene helft van de soep voor hen te hebben op een later tijdstip, en laat de andere helft voor het gezin op te warmen zodra ze honger hebben. Dit is een zeer eenvoudige maaltijd, dat zeer weinig werk van de beroving familie vereist. Het vullen van soepen zijn grote troost-eten tijdens harde tijd een gezin.
Taco soep is een comfort food hele jaar door.
Meatloaf

Het maken van een gehaktbrood kan nemen een beetje extra tijd , maar het zal de moeite waard zijn als afgerond en afgeleverd bij de beroving familie. Een dubbele recept zal de familie genoeg te eten en de mogelijkheid om een ​​pan van gehaktbrood te bevriezen, terwijl het verwarmen van de andere voor het diner van die avond te geven. Een pre-made salade en diner broodjes zijn de perfecte aanvulling op deze voedzame maaltijd. Meatloaf is een heerlijke maaltijd vers of opgewarmd voor gehaktbrood broodjes tijdens de lunch de volgende dag. Een andere optie die je familie ten goede zal komen als goed, is om een ​​extra gehaktbrood voor je eigen gezin te maken op hetzelfde moment. Na een bezoek met de familie, zult u het gemak van het diner van harte welkom voor jezelf.
Meatloaf is een voedzame maaltijd.