Hva er en liste over fast føde?

Grønnsaker:

- Asparges

- Rødbeter

- Brokkoli

– Rosenkål

- Kål

- Gulrøtter

- Blomkål

- Selleri

- Mais

- Agurk

- Aubergine

- Grønne bønner

- Grønnkål

- Salat

- Sopp

- Løk

- Paprika

- Poteter

- Gresskar

- Reddiker

- Rabarbra

- Spinat

- Squash

- Tomater

- Neper

- Zucchini

Frukt:

- Epler

- Aprikoser

- Bananer

- Bær

- Cantaloupe

- Kirsebær

- Sitrusfrukter

- Druer

- Honningmelon

- Kiwi

- Mango

- Nektariner

- Appelsiner

- Fersken

- Pærer

- Ananas

- Plommer

- Bringebær

- Jordbær

- Vannmelon

Belgfrukter:

- Bønner

- Linser

- Erter

Proteinkilder:

- Kjøtt

- Fisk

- Fjærkre

- Egg

- Tofu

- Tempeh

- Nøtter

- Frø

Korn:

- Ris

- Pasta

- Brød

- Quinoa

- Havre

- Bygg

- Full hvete

Meieriprodukter:

- Melk

- Yoghurt

- Ost