Hvis du er ute etter en lett , buttery cracker til dunk i din favoritt dip, Ritz kjeks er en perfekt størrelse og form. En servering størrelse på vanlige Ritz kjeks (16 g.) Har 60 kalorier og 4,5 gram fett. Hvis du er bekymret for midjen, har det også kommet en redusert fett variasjon, som har 70 kalorier i en porsjon (15 g.) Og 2 gram fett. Ritz er også tilgjengelig i Honey Butter, stekte grønnsaker og hele hvete. Fordi disse kjeks er så lett og sprø, kan de ikke være best for tunge dips.
Hvete tynner

hvete tynner er en tynnere cracker med en større knase. Deres lille firkanten størrelsen gjør dem ideelle for å klemme din favoritt dip eller spredning. Hvete tynner er et sunt alternativ til andre kjeks fordi de er ristet, ikke stekt. De har også 11 gram fullkorn per porsjon (31 g. Eller 16 kjeks). Regelmessige hvete tynner har 140 kalorier og 5 gram fett per porsjon, og redusert fett varianten har 3,5 gram fett. Hvis du ønsker en smakfull cracker for dipping, andre hvete tynner smaker er Sundried tomat og basilikum, Ranch, og Multigrain.
Triscuit

Hvis det er en veldig holdbar, crunchy cracker du søker, kan Triscuit være vinneren. De kommer i firkanter, som hvete tynner, men er større, slik at de holder mer dip og de er mer holdbare. Hvis du har en tykk dukkert, disse er det beste alternativet. En servering størrelse (28 g.) Har 120 kalorier og 4,5 gram fett. Triscuit kjeks kommer også til redusert fett og åtte andre smaker, inkludert rosmarin og olivenolje, Cracked Pepper og olivenolje, og Brann stekt tomat.
Kashi TLC Crackers- Original 7 Grain

Kashi gjør crackere som er naturlig og passer en sunn livsstil. Sin opprinnelige syv Grain TLC Kjeks er minimalt bearbeidet og pakket med sju hele korn. Deres holdbarhet og knase gjør dem til et ideelt cracker for dunking i din favoritt dip, og du kan føle deg bra mens du gjør det. En servering størrelse (30 g. Eller 15 kjeks) har 120 kalorier og 3,5 gram fett. Kashi gjør også sine TLC sprakk i smaker som Country Cheddar, brann stekt Veggie and Honey Sesame.