Hvordan lage gresskarkjerner Bruke en dehydrator

Bruk left frø fra utskjæring en Halloween jack-o'-lantern eller lage et gresskar pai. Tørke frøene for en sunn, fiber-fylt snack alternativ til stekt frø. En mat dehydrator letter tørkeprosessen ved å skape et styrt miljø rundt frøene. Salting frøene før tørking er valgfritt, men det sesonger frøene fra innsiden i stedet for å belegge dem etter
tørking. Du trenger
Pumpkin
Knife
stor skje
Colander

Tørkepapir
Kasserolle (valgfritt)
Salt (valgfritt)
Instruksjoner

1. Skjær av toppen av et gresskar med en tung kniv .
   

2. Grav ut frøene hulrom med en stor skje og overføring til et dørslag.
   

3. Skyll frøene under rennende kaldt vann for å skille strenger fra frøene.
   

4. Pat rå gresskar frø tørke på tørkepapir. Eventuelt salt gresskarkjerner før tørking. Kok opp en kjele halvfull av vann med salt etter smak. Tilsett gresskarkjerner og kok i 30 minutter. Hell av vannet og tørk frøene.
   

5. Ordne gresskarkjerner på hjell i en food dehydrator i et enkelt lag.
   

6. Tørk gresskarfrø på 95 grader F på din dehydrator i seks til åtte timer eller til skarp.
   

7. Lagre de tørkede gresskarfrø i en lufttett beholder i fryseren eller pantry.