Hvordan kan jeg måle Popcorn Do

?

Popcorn er en lett snack vanligvis servert søtet eller saltet. Snack er høy i fiber og lite kalorier, noe som gjør det en ønskelig mat når kosten eller administrere din vekt. For å få en nøyaktig kalori teller eller for visse oppskrifter, må du måle mengden av popcorn som du bruker.
Clear Measuring Cup

  • Ifølge Jane Kirby, forfatter av "Slanking for Dummies ", et glass eller klar plast målebeger som fungerer best for å måle poppet popcorn. Dette gjør det mulig å fastslå en nøyaktig måling raskt.
    Poppet popcorn

  • Plasser poppet popcorn i et målebeger og rist det lett å la kjerner til å bosette seg mot hverandre . Ikke trykk på toppen av popcorn da dette bryter det og produserer en unøyaktig måling. Popcorn bør være på nivå med målesnor i stedet for å lage en avrundet topp for den mest nøyaktige målingen.
    Popcorn kjerner

  • Måle un-poppet popcorn å bestemme popped utbytte er aldri helt nøyaktig, men hjelper når man skal avgjøre hvor mye du skal gjøre. Bruk en måleskje til å skyfle opp un-popped kjerner og nivå toppen ved å kjøre fingeren over den. To spiseskjeer med un-popped kjerner gir vanligvis 3-5 kopper popcorn, sier Kirby.