Hvor mange karbohydrater er det i kringler?

Pretzels er en type brød laget av deig som er vridd til en knuteform og deretter bakt. Deigen er vanligvis laget av hvetemel, vann, salt og gjær. Noen kringler kan også inneholde andre ingredienser, som smør, egg eller sukker.

Karbohydratinnholdet i kringlene kan variere avhengig av oppskriften og størrelsen på kringlen. En typisk kringle inneholder imidlertid omtrent 25 gram karbohydrater.

Her er en oversikt over næringsverdien til en typisk kringle:

* Kalorier:110

* Totalt fett:1 gram

* Mettet fett:0 gram

* Kolesterol:0 milligram

* Natrium:180 milligram

* Totalt karbohydrater:25 gram

* Kostfiber:1 gram

* Sukker:1 gram

* Protein:4 gram

Pretzels er en god kilde til karbohydrater og gir en moderat mengde protein. De har også lite fett og kalorier. Imidlertid er kringler også høye i natrium, så personer med høyt blodtrykk bør spise dem med måte.