Hvordan smaken mat i en lav natrium diett eller ingen salt diett

For mye salt i en diett kan være dårlig for de helse . Det er imidlertid et vanlig salt smaksforsterker for mange matvarer. Lær hvordan du kan lage din egen salt alternativ nedenfor
. Du trenger
1/2 ts hvitløkspulver.
1/2 ts tørket timian blader .
1/2 ts av løk pulver.
1/2 ts paprika .
1/2 ts bakken selleri frø .
1/2 ts pepper .
1/2 ts tørr sennep.
Tøm krydder shaker.
Instruksjoner

1. Hell alle urter ovenfor i shaker.
   

2. Rist for å blande . Sørg for å dekke toppen for å unngå søl.
   

3. Oppbevares tørt sted.
   

4. Bruk blanding i stedet for salt i dips , supper, stuinger og kjøttblandinger.