Blir du tynn av å drikke havregryn med vann?

Havregrøt med vann alene kan støtte vekttap fordi havre er mettende og lavt i kalorier og vann har ingen kalorier.

Fordelene med vann og havregryn for vekttap avhenger imidlertid av en persons diett og totale inntak, og andre komponenter og tilberedningsmetoder kan ha en betydelig innvirkning på et måltids innvirkning på kroppsvekten.