Hvordan kurerer du en sår tunge... Jeg spiste for mange kanelhjerter og nå gjør det mye vondt?

1. Unngå sur og krydret mat: Syrlig og krydret mat kan ytterligere irritere smaksløkene på tungen, og forverre symptomene dine. Velg myk, kjedelig mat for nå.

2. Fukt deg selv: Å holde kroppen hydrert kan bidra til å redusere betennelsen i tungen. Vann hjelper også med å skylle bort kjemikaliene fra kanelhjertene som forårsaket sårhet.

3. Hvile: Hvile og ta en OTC smertestillende kan også hjelpe med smerter forbundet med en sår tunge. Prøv å ikke bevege tungen for mye og gi den en pause mens den er i ferd med å komme seg.

4. Prøv kalde behandlinger: Å bruke en ispose eller nippe til kalde drikker kan potensielt virke beroligende med betennelse og lindre enhver brennende følelse.