Hvordan lage drøm Tea

Å gjøre drømmen te kan bidra til å forbedre drøm tilbakekalling, øke antall drømmer du har, og hjelpe deg med noen spesiell drøm arbeid du kan forsøke, slik som lucid dreaming. Denne drømmen te er laget med tre forskjellige urter: burot, kamille og peppermynte. Burot er antatt å øke frekvensen og klarhet i drømmer, og det er også populært med klare drømmere. Kamille hjelper deg å slappe av og få sove raskere, mens peppermynte forbedrer smaken av drømmen te og har også vært assosiert med drømmer. Bruk denne metoden for å skape en drøm te blanding, som bør være brygget like før sengetid. Denne oppskriften gir nok til tre kopper
drøm te. Du trenger
Tørket burot
Tørket kamille
Tørket peppermynte
Glass krukke med lokk
Kaffekrus
Tea tekanne eller liten kjele
Honey (valgfritt)
Etiketter
Instruksjoner

1. Combine1 ss. tørket burot, 1 ss. av tørket kamille blomster, og 1 ss. av tørket peppermynte i en glasskrukke med lokk. Rør eller rist for å sikre alle urter er godt blandet.
   

2. Ta 1 ss. av urten blandingen, og plassere den i en kaffekopp som kan holde minst 8 oz. av væske.
   

3. Kok 8 oz. av vann i en vannkoker eller liten kjele på komfyren toppen. Hell vannet over de tørkede urter i kruset, og la blandingen sitte i 10 minutter.
   

4. Sil drømmen te i en annen ren kaffekopp. Kast brukte urte materiale i kompostbingen eller søppelbøtta.
   

5. Legg honning å blidgjøre drømmen te, hvis ønskelig, og drikker rett før du går til sengs. Merke glasskrukke med innholdet og oppbevar på et kjølig og tørt sted til den er klar til bruk igjen.
   

6. Drikk drømmen te hver kveld før sengetid for best resultat. Urter arbeid forsiktig, så det kan være noen dager eller uker før du merker forbedret tilbakekalling, klarhet og hyppigheten av drømmer.