Hvordan lage Low Acid Tea

te, som inneholder antioksidanter og antibakterielle midler og kan forbedre stoffskiftet, har mange gunstige effekter på menneskekroppen. Det er stor forvirring, men om de antatte sure egenskapene til visse teer. Noen mennesker feilaktig tror at te inneholder garvesyre, en barsk stoff som brukes i garving av skinn, men te inneholder faktisk tannic polyfenoler som ikke fungerer som syrer
. Du trenger
friskt, rent vann
Koffein -fri eller lav-koffein te
Glass tekanne
Glass te krus eller kopp
Trykt liste av te (link nedenfor)
Milk (organisk-valgfritt)
sukkerbiter (organisk -Valgfri)
Kjøp og Brewing Din Tea

1. Kjøp teblader eller poser av koffein-fri eller lav-koffein te. Begynne å forberede en lav-syre kopp te ved å velge riktig te i butikken. Te inneholdende en betydelig mengde koffein kan føre til magen til å produsere saltsyre. Selv om denne typen av syre er viktig for fordøyelsen, kan for mye av det forårsake ubehag. Velge en koffein-fri eller lav-koffein te er en god måte å begrense syreproduksjon.
   

2. Les etiketten nøye. Etiketten av enhver gitt type te kan inneholde informasjon om koffein nivå, men dette er ikke alltid nøyaktig, særlig med internasjonale kjeder. Det er også et bredt spekter av mening om nivået av koffein faktisk finnes i ulike typer og merker av te. Linken nedenfor i Resources gir nøyaktig informasjon om koffein nivåer i ulike te. Unngå te med sitrus tilsetningsstoffer. Disse kan føre til en sur reaksjon kan sammenlignes med koffein. Sitron og appelsin te er populært, men de inneholder disse tilsetningsstoffene. Selv koffein-fri sitrus te kan føre syre til å bygge opp i magen.
   

3. Velg en glassbeholder å brygge te. Glass, i motsetning til plast eller metallbeholdere, åpner for en te fri fra alle tilsetningsstoffer fra containerne.
   

4. Fyll beholderen med den beste vann tilgjengelig. Vann fra springen varierer mye i renhet og smak. Vann renset ved omvendt osmose er vanligvis gode smaker og frisk, og vil gi den beste kopp te. Kildevann kan ha en for sterk smak av sin egen å være ideell for å lage te.
   

5. Brew te ved hjelp av enten blader eller en tepose. Unngå over-bløtlegging. Brygget te for lenge kan gjøre det ikke bare sterk smaker, men også bitter og hardere på magen.
   

6. Legg en liten mengde melk og sukker. En 1983 studie av te utført av All-India Institute of Medical Sciences funnet at syrestimulerings virkningene av te kan kuttes betraktelig ved å legge til melk og sukker. Melk bør lett farge te. Legg ikke mer enn én kube av sukker.