Du har 8 frosne kyllingtights som har stått i fryseren din siden 08. okt. Er de trygge å spise trenger du kok fra eller bør de tines da?

I følge USDA kan frosset fjærfe lagres på ubestemt tid ved 0 ° F eller lavere, men å opprettholde kvalitet på svært lang sikt er bare i ett år.

Du trenger ikke tilberede dem fra frossen , men det vil ta lengre tid å koke dem ordentlig.

Det er generelt best å tine kyllinglårene før du steker dem , men det er noen måter å tilberede frosne kyllinglår på uten å tine dem først.

* Komfyrtopp: Forvarm en stekepanne med litt olje på middels varme. Tilsett de frosne kyllinglårene og stek under lokk i 15-20 minutter på hver side eller til de er gjennomstekt.

* Ovn: Forvarm ovnen til 375°F (190°C). Legg de frosne kyllinglårene i en ildfast form, tilsett litt vann eller buljong og dekk med folie. Stek i 30-40 minutter eller til de er gjennomstekt.

* Mikrobølgeovn: Legg de frosne kyllinglårene i en mikrobølgeovnsikker form og dekk dem med plastfolie. Mikrobølgeovn på høy i 3-4 minutter, snu halvveis i stekingen, eller til lårene er gjennomstekt.