Hvor lenge koker jeg torskefisk på George Foreman-grillen?

Krydre torsken:Krydre torsken med salt, pepper og eventuelt andre krydder eller krydder.

Forvarm grillen:Forvarm George Foreman-grillen til middels høy varme.

Legg torsken på grillen:Når grillen er varm legger du de krydrede torskefiletene på grillen. Det kan være lurt å smøre grillen lett for å unngå at fisken setter seg fast.

Stek torsken:Lukk grillen og stek torsken i ca. 5-7 minutter per tomme tykkelse, eller til fisken flaker seg lett når den testes med en gaffel. Steketiden kan variere avhengig av tykkelsen og tilberedningen til fisken din.

Overvåk temperaturen:Bruk et kjøtttermometer for å sikre at den indre temperaturen til torsken når minst 145 grader Fahrenheit, som anbefalt for trygt inntak av sjømat.

Server torsken:Når den er stekt, fjern torsken fra grillen og server umiddelbart. Du kan pare den med dine valg av sider, for eksempel grillede grønnsaker, ris eller pasta.