Hvorfor velger folk bestemte matvarer?

* Smak: Smak er den viktigste faktoren for de fleste når de velger mat. Folk har en tendens til å foretrekke mat som er søt, salt eller fet.

* Sult: Når folk er sultne, er det mer sannsynlig at de velger mat som er høy i kalorier og mettende.

* Tilgjengelighet: Folk er mer sannsynlig å velge mat som er lett tilgjengelig og rimelig.

* Helse: Noen velger mat basert på helsemessige fordeler. For eksempel kan folk velge frukt og grønnsaker fordi de er lave i kalorier og fett og høy i vitaminer og mineraler.

* Følelser: Noen ganger velger folk mat basert på følelsene deres. For eksempel kan folk trøstespise når de føler seg stresset eller trist.

* Nysgjerrighet: Noen ganger velger folk mat rett og slett fordi de er nysgjerrige på dem. For eksempel kan folk prøve nye etniske matvarer eller eksotiske frukter og grønnsaker.

* Sosial påvirkning: Folk velger ofte mat basert på hva venner, familie og jevnaldrende spiser.

* Markedsføring: Folk kan også velge matvarer som har blitt markedsført som sunne eller ønskelige.

Å forstå faktorene som påvirker matvalg kan hjelpe oss å ta sunnere beslutninger om hva vi spiser.