Hvordan forberede Spise Really Hot Mat

Hvis bryte ut i en svette, føler ansiktet flush og vite tungen er i ferd med å falle av fra den brenn ikke stoppe deg fra å spise noe varmt og krydret, må du vite hvordan å forberede seg på varm mat. Hjernen reagerer på kjemikalier i varm mat mye som den reagerer på smerte og effekten av økt temperatur. Du kan treffe tiltak for å forberede kroppen din til å håndtere disse følelsene ved å ha et par elementer på hånden mens du spiser varm mat
. Du trenger
Milk
Ice
Brød

Instruksjoner

1. Bygg din toleranse ved å forbruke varm mat ofte, men i moderate mengder. Litt her og det vil bidra til å øke din toleranse for krydder.
   

2. Ta deg tid å spise varm mat. Jo flere kjemikalier i varm mat, som for eksempel capsaicin, inn i kroppen din, jo hardere reaksjonen. Spis sakte for å kontrollere varmen.
   

3. Spis is før man spiser varm mat. Isen bidrar til å nummen smerte reseptorer i munnen bidrar til å minske den brennende følelsen.
   

4. Drikk melk med varm mat. Melk nøytraliserer syre i krydret mat som bidrar til den brennende følelse i munn og mage.
   

5. Hold brød på hånden når du planlegger å spise varm mat. Brødet soaks opp krydder som tilskynder til varmen.
   

6. Swish lunkent vann rundt munnen når du spiser varm mat. Spytte ut vann for å skylle krydret kjemikalier fra munnen.