Jak zrobić Sesame otrębów owsianych Sticks (12 stopni)

Chrupiące paluszki i przekąski orzechowy są zdrowsze z dodatkiem otrąb owsianych. Przygotuj dużą partię tych maleńkich paluszki i przechowywać resztki w szczelnie zamkniętym pojemniku. Będą one trwać do dwóch dni. Podawać laski sezamu z zup i sałatek zamiast większych paluszki, lub dodać je do mieszanek do serwowania przekąsek na imprezie.
To, czego potrzebujesz
1 łyżka. Łódź 2 1/4 honey łyżeczki. (1 opakowanie) aktywne suche drożdże
1 szklanka ciepłego mleka (od 115 do 120 stopni Fahrenheita)
1 łyżeczka. Salt
1 otrębów owsianych 1/2 szklanki
1 1/2 szklanki mąki
Ręcznik
Filmy Rolling pin
pizzy lub nożem
pieczenia arkusz
Gotowanie natrysku lub olej roślinny
1 białko, lekko pobity
pędzla Ciastka
2 łyżki. sezam
Instrukcje

1. Połącz miód, drożdże, ciepłe mleko w misce. Pozostaw na 10 minut lub do momentu, szampan.
   

2. Mix w osobnej misce sól, otręby owsiane i mąkę.
   

3. Drożdże wymieszać Mieszanina do mieszaniny mąki, aż ciasto tworzy się piłką.
   

4. Wyrobić ciasto na lekko posypanej mąką powierzchni na sześć do ośmiu minut, aż piłka ciasta staje się gładka i odbija się po naciśnięciu Centrum palcem.
   

5. ciasto przykryć piłkę z ręcznikiem i pozwolić mu odpocząć i wznieść na jedną godzinę lub do momentu, podwoiła się w dużych ilościach.
   

6. Usuń ręcznik. Naciśnij środek ciasta dół, aby usunąć nadmiar powietrza.
   

7. Roll ciasto na 16 cal przez 5 calowy prostokąta. Przykryć i pozwolić odpocząć przez 10 minut.
   

8. Rozgrzej piekarnik do 450 stopni Celsjusza. Lekko nasmarować blachy do pieczenia z sprayu lub oleju roślinnego.
   

9. Wytnij ciasto wzdłużnie z pizzy każdej 1/2 cala do stworzenia 32 patyków o wymiarach 16 cali długości i 1/2 cala szeroki.
   

10. Prześlij paluszki na blasze.
    

11. Brush, pędzlem ciasta, szczyty laski z lekko jajka pobity białe i posypać sezamem nad deskami.
    

12. Piec laski sezamu przez 15 minut lub do złotego koloru. Pozostawić do ostygnięcia przywiera do temperatury pokojowej przed jedzeniem.