Jak gotować Acorn Squash w blaszanym Folia

Acorn squasha, jak wszystkie dyni olbrzymiej, rozwija się gęstą, twardą skórę, ponieważ nie są zbierane, dopóki nie są w pełni dojrzałe. Może to krojenie i obieranie dyni trochę wyzwanie, ale również sprawia, że ​​skórka twarda doskonałą naturalną miskę do pieczenia dynia faszerowana przepyszne nadzienia. Czy kości żołądź squasha lub upiec go na pół, przykrywając go folią aluminiową pomaga zachować to miękkie i wilgotne.
To, czego potrzebujesz
Ręczniki papierowe
nóż szefa kuchni do gotowania sprayu
Nonstick
Przyprawy
naczyniu do pieczenia oleju lub masła

napełniania, opcjonalnie

Gettin 'Gotowe

1. Umyj dokładnie squash żołądź w ciepłej wodzie , Pat squash sucha papierowym ręcznikiem.
   

2. Wytnij trzpień z dyni z użyciem noża szefa kuchni ostry. Nie spiesz się i pracować ostrożnie, aby uniknąć wpadek i urazów, które mogą być spowodowane przez nożem poślizgu na twardą skórę.
   

3. Pokroić dynię na pół wzdłuż. Miarka się wszystkich nasion i błon.:
   Tnące do 'Up
   

   1. Rozgrzej piekarnik do 400 F. Mantel blachę cienką warstewką nonstick gotowania sprayu lub oliwę z oliwek.
      

   2. Peel dala od skóry squasha z obierania warzyw i Nóż. To może być trudne, więc nie spiesz się.
      

   3. Pokroić w squasha w drobną kostkę. Upewnij się, że wszystkie kostki są spójne pod względem wielkości, jak to możliwe, że wszyscy się zrobić w tym samym czasie.
      

   4. Wrzucić kawałki squasha w oliwie z oliwek, sól, pieprz i przyprawy do wyboru. Możesz stworzyć pikantne profil smakowy używając rozmaryn, tymianek i szałwia; ostre chili w proszku jeden, czosnkiem i pieprzem cytrynowym lub słodkim jednym z cynamonem i brązowym cukrem.
      

   5. Spread squasha w jednej warstwie na naoliwionej blasze. Przykryć garnek szczelnie folią aluminiową. Piec przez 30 minut w squasha, a następnie odkryć go. Piec przez kolejne 30 minut, aż zewnętrznymi są nieco ostry i wnętrzności są oferty.:
      Goin 'Halfsies
      

      1. Rozgrzej piekarnik do 400 F. Oil głębokie naczynia do pieczenia z masłem, sprayu nonstick pieczenia lub oleju.
         

      2. Połóż połówki żołędzi squasha w naczyniu do pieczenia, cięcie stroną do góry. Słabo je kilka razy przez wnętrze nożem obierania. Sól i pieprz do squasha.
         

      3. Dodaj swój napełnianie do dziupli w centrum squasha. To może być cokolwiek chcesz, z masłem, brązowego cukru i syropu klonowego do chleba nadzieniem, ryż i warzyw mix, lub ulubionego chili.
         

      4. Wlać tyle wody w naczyniu do pieczenia do pokrycie dna. To pomaga złagodzić squasha. Przykryć naczynie do pieczenia szczelnie folią aluminiową i piec je na 30 do 40 minut.
         

      5. Odkryć w squasha i piec przez kolejne 30 minut lub do wózka jest przetarg na wylot .