Możesz Grind Fasola w chleb Mąka

?

Ziarna fasoli są zarówno nasiona, przeznaczone do działania jako skrobiowych dostaw żywności napędzała wzrost nowego zakładu. Biorąc to pod uwagę podobieństwa strukturalnego, to jest zaskakujące, że wysuszone ziarna może być zmielony na drobny, mąka jak proszek. Na bazie mąki Bean odgrywają ważną rolę w bezglutenowe pieczenia i gotowania, ale - niespodziewanie - może również być dodany do mąki chleba, gdzie paradoksalnie wspomóc rozwój glutenu Największa Chleb

  • <. p> Dodawanie mąki bezglutenowej na pomoc rozwojową glutenu brzmi sprzeczne z intuicją i po prostu źle, ale w rzeczywistości, mąka fasoli ma poprawić strukturę chleba jest. Żywność pisarz science Harold McGee zauważa, że ​​we Francji, gdzie chleb jest podejmowana bardzo poważnie, bób i mąka sojowa są jednymi z niewielu dozwolonych substancji dodatkowych. Te same enzymy, które dają ziaren ich wyraźnie & quot; dobrze odżywiony & quot; Ustawa o smaku białek mąki chlebowej, dodając do rozciągliwości i sprężystości swoich splotów glutenowych. To z kolei sprawia, że ​​lżejszy, wyższe wzrost chleba. Aby korzystać z tych samych korzyści w domu, zastąpić do łyżką mąki w każdym kubek z Twoim mąki mielonej słodkiej fasoli.
    Chleb Od Bean Mąki
  • Jeśli zaczynasz z mąki chleba, można zastąpić do 1/4 całości z mąki fasoli - tak samo, jak z mąki prosa, mąki owsianej lub innego niskim lub bez glutenu opcji - do pogłębienia jego smak lub poprawić jej wartość odżywczą. Dokonywanie pieczywo w całości z mąki fasoli jest inna historia. Kilka międzynarodowych podpłomyki, takie jak francuski & quot; socca, & quot; wykonane są w całości z mąki z ciecierzycy lub fasoli, ale chlebów stylu kanapki są bardziej wymagające. Włączenie swoją mąkę fasoli w mieszaninę z mąki zbożowe, najlepsze wyniki, i używać gumy gumę lub podobnego składnika do symulacji elastyczność glutenu jest. Gluten jest białkiem mąki pszennej, a mąka fasoli zapewnia podobną wartość odżywczą.