Według MayoClinic.com, zielonej herbaty wykazuje obiecujące działanie w leczeniu wielu dolegliwości. Badania pokazują, że zielona herbata może złagodzić zapalenie stawów poprzez spowolnienie i zmniejszenie chrząstki podział obrzęk. W przypadku leczenia astmy, kofeiny w zielonej herbacie i innych zawierających kofeinę --- --- wydaje herbat poprawić przepływ powietrza. Istnieją również dowody na poparcie tej zielonej herbaty może pomóc w zapobieganiu zatkane tętnice i choroby serca.
EECG i Przeciwutleniacze

EECG oznacza galusan epigalokatechiny, najbardziej rozpowszechnione w antyoksydacyjnej Zielona herbata. Zgodnie z Ayurvedic-Medicines.com przeciwutleniacze są cząsteczkami o zdolności do absorpcji wolnych rodników i zapobiegania utlenianiu komórek. Wolne rodniki są nietrwałymi cząsteczkami, które, jeśli jest to dozwolone, aby dołączyć do komórek w organizmie, mogą powodować raka i utlenianie komórek lub uszkodzenie. Przeciwutleniacze zapobiec, wchłaniając wolne rodniki, zanim będą mogły dołączyć do zdrowych komórek w organizmie.
Istnieją również dowody, aby wykazać, że prędkość antyoksydanty pomagają się metabolizm, który pomaga w utracie wagi.

Warzone Green Tea

Warzone zielonej herbaty jest po prostu suszone liście herbaty zielone namoczonych we wrzątku na kilka minut. Smaki i aktywnych składników w liściach, a następnie wymieszać z wodą do herbaty.
Według Amazing-Green-Tea.com, tych, którzy szukają dla większości korzyści z picia zielonej herbaty powinny unikać butelkowana zielonej herbaty i zielonej herbaty energii napoje. Wiele z tych napojów nie są skoncentrowane w głównej parzonej herbaty, a zatem nie zawierać wiele składników czynnych. Ponadto, te napoje często zawierają nadmiar cukru i kofeiny.
Amazing-Green-Tea.com mówi najlepszy sposób zaparzyć zieloną herbatę w domu, przy użyciu luźne herbaty lub torebek pogrążonego we wrzącej wodzie przez około dwie minuty na filiżankę.

Green Tea Extract

Ekstrakt z zielonej herbaty jest zielona herbata, która została poddana destylacji w dół do jej najsilniejszych postaci. Chodzi w koncentracie i pigułki formie płynnej i proces destylacji zapewnia, że ​​standardowy ilość składników aktywnych pozostają w ekstrakcie.
Ekstrakt z zielonej herbaty, najczęściej w formie tabletek, można kupić w każdym sklepie ze zdrową żywnością. Jednak Ayurvedic-Medicines.com sugeruje sprawdzenie uważnie etykiety i zakupu pigułek wyciągu lub płyn z zielarza lub niezależnego sklepu ze zdrową żywnością. Niektóre produkty nie zawierają wyciąg ile, jeśli w ogóle, zielonej herbaty, jak twierdzą.
Różnice

Główną różnicą między zaparzonej zielonej herbaty i ekstraktu z zielonej herbaty wydaje się się stężenie herbaty. Nawet wtedy, gdy wodę dodaje się do ciekłego ekstraktu z zielonej herbaty, ekstrakt jest bardziej intensywna niż herbaty zaparzonej z liści lub torebki herbaty. Główną zaletą picia warzone zielonej herbaty będzie kontrola nad produktem. Można być stosunkowo pewne, że liście wewnątrz torebkę lub pudełko herbaty jest zielona herbata z wyglądu i zapachu. Trudniej jest zidentyfikować zielony koncentrat herbaty, zwłaszcza w formie tabletek.