Jak zaparzyć Yerba Mate (6 stopni)

Yerba mate jest popularnym napojem w Ameryce Południowej. Według Stowarzyszenia Yerba Mate (YMAA obu Ameryk), yerba mate jest przygotowywany przez namoczeniu suszone, boisko opuszcza od typu Holly Tree znaleźć w Ameryce Południowej. Fani yerba mate twierdzą, że oferuje więcej przeciwutleniaczy niż herbat czarnych i zielonych. Yerba mate zawiera kofeinę i kubek napoju zawiera około 40 mg kofeiny, o jedną trzecią ilość znajduje się w filiżance kawy.
To, czego potrzebujesz
yerba Parter partnera, liści lub sypki torebkę formTea potTea sitko, gdy ekspres do kawy applicableDrip i filtra, jeśli dotyczy

Instrukcje

1. Zakup gruntu yerba mate w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością. Jest to najczęściej sprzedawane zarówno w luźnych liści herbaty form lub torbie. Jeśli nie kupić luźne liści yerba mate, należy również kupić sitko metalowe do przechowywania herbaty liści.
   

2. Wypełnij dzbanek herbaty z chłodnej, świeżej wody i umieścić ją na piec na średnim ogniu. Ogrzewania wody, aż będzie gorąca i na parze, ale nie wrzącą. Zdjąć garnek herbata z pieca.
   

3. Rozpakuj torebkę z yerba mate. Jeśli używasz sitko do herbaty, umieścić pół do 1 łyżki. luźnej liści yerba mate do sitka i zrób to zamknięte. Możesz użyć więcej lub mniej w zależności od yerba mate jak silny chcesz swój kubek. Krótko uruchomić torebkę lub herbaty sitko pod zimną wodą. Według Eco herbat, producent yerba mate, yerba mate płukania zimną wodą przed parzenia może pomóc zachować przeciwutleniaczy.
   

4. Umieść torebkę lub herbaty sitko do kubka i zalać ciepłej wody z puli herbaty w kubku.
   

5. Niech yerba mate stromych w gorącej wodzie przez co najmniej pięć minut przed wypiciem. Po pięciu minutach wyjąć torebkę lub sitko i cieszyć się kieliszek yerba mate.
   

6. Przygotuj luźnych liści yerba mate w tradycyjnej maszynie kroplówki kawy, jeśli potrzebujesz kilka porcji. Umieścić filtr do kawy do ekspresu do kawy oraz 4 łyżki. yerba mate i postępuj zgodnie ze wskazówkami dla danego ekspres do kawy. Dodając 4 łyżki. może 12 filiżanek w Maszyna do kawy. Dodaj dodatkowo 1 lub 2 łyżki. yerba mate, jeśli wolisz to silniejszy.