Jakie warzywa z sosem spaghetti umieścić w

?

Dokonywanie sos spaghetti wymaga czasu i cierpliwości. Począwszy od kilku podstawowych składników, można dodać dodatkowe warzywa bić się w odżywczą i smakową treści. Rodzice wybredne zjadacze ukryć warzyw w sosie, więc dzieci jedzą lepszą dietę. Spróbuj dodać niektóre z tych warzyw do sosu do spaghetti, i cieszyć się.
Podstawowych składników

  • Uruchom sos przez sautéing cebulę, czosnek i pomidory do miękkości. Świeże pomidory dokonać najlepszego sosu, ale z puszki lub zamrożone są w porządku. Jeśli lubisz sos o smaku słodkiego, ruszt kilka marchewek na patelni i saute do miękkości. Dodaj sos pomidorowy, i doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Obniżenie temperatury, umieścić pokrywę garnka i gotować na małym ogniu przez kilka godzin. Mieszać mieszaninę częściej. Powoli gotowania sos nadaje bogaty, pyszny smak.

    Peppers

  • Dodaj smak z papryką. Rdzeń papryki, kości i saut & eacute; z cebulą. To daje sos pikantny, słodki smak, że akcenty pomidory. Użyj jednego typu papryka, lub dodać odrobinę koloru, umieszczając w żółty, pomarańczowy, czerwony, fioletowy i zielony papryka. Każdy pieprz ma nieco inny smak i zapewnia różne składniki odżywcze. Jeśli lubisz pikantne żywności, wrzucić w ciągu kilku papryki chili i papryki Tabasco
    Grzyby

  • Gdy saut & eacute;. Ing cebulę, wrzucić w garści świeżych lub dwóch grzyby. Grzyby shitake przycisk lub dać sosu do spaghetti wspaniały smak, a grzyby to wspaniały substytut mięsa. Puszki grzyby działać, jeśli świeże nie są dostępne. Upewnij się, że odprowadzi żadnego soku z grzybami przed dodaniem do garnka. Saut & eacute; aż grzyby będą miękkie, a następnie dodać pomidory.
    Zielone Warzywa

  • Sneak trochę warzyw do diety dziecka w prosty sposób. Obrać i posiekać cukinia lub kilka łodyg selera na małe kawałki. Saute warzywa z cebulą, czosnkiem i pomidorami. Dodaj posiekany szpinak świeży, do sosu, i niech sos gotować przez kilka godzin. Dzieci nigdy nie zauważy dodane warzywa i jeść bez narzekania na wszystkich.