Możemy upiec kurczaka Kotlety Zamiast smażenia

?

Jeśli szukasz zdrowszego lub więcej rąk off sposób przygotowania kotlety drobiowe, niż ich smażenia, pieczenia jest odpowiednią alternatywą. To trwa trochę dłużej, ale to nie jest trudne do odtworzenia atrakcyjny złoty kolor i przyjemny chrzęst smażone kotlety w piekarniku. Wszystko to ma na pyszne, chrupiące smażone kurczaka piekarnika są odpowiednie techniki i odpowiednie składniki.
Prep Pracuj

  • Rozgrzej piekarnik do 450 stopni Celsjusza przez około 20 minut. Wysoka temperatura jest kluczem do brązowienia i kotlety panierowane pieczone crisping. W międzyczasie włączyć grube kotlety piersi w razie potrzeby. Pokroić wzdłuż na pół, umieścić elementy na pokładzie cięcia i przykryć je folią. Użyj młotka mięsa, wałek lub inny wdrożyć je w celu funt równomiernie płaskich kotlety. Posmaruj blasze spray nonstick lub oleju jadalnego.
    Breading

  • Pat kurczaka kotlety osuszyć papierowym ręcznikiem, tak Panierka dobrze przylega. Line up trzy miski. W pierwszym, wystarczającą ilość mąki do wszelkich celów obu stron warstwą wszystkie kotlety. Drugi powinien mieć wystarczająco dużo ubite jajko do pokrycia ich wszystkich, a trzeci powinien mieć swój cienkiej panierce. Powłoka Panko jest idealny do nadawania znaczny kryzys. Pogłębiarka kotlety w mące pierwsze, otrzepując nadmiar. Następnie dunk je w jajku i niech dodatkowy bieg wycofać do miski. Wreszcie, zanalizować je w panierce i je układać na blasze.
    Aromat

  • Panko sam pracuje dla cienkiej panierce smażone w piecu kotlety drobiowe, ale trzeba dużo opcji na dodanie więcej kryzysu i smak. Wymieszać w trochę mąki kukurydzianej lub nawet drobno posiekane pistacje, orzechy włoskie, migdały pekan, Slivered lub innych orzechów. Dołącz suszone zioła i przyprawy do smaku, jak również. Sól, pieprz, czosnek, cebula w proszku, bazylia, oregano, tymianek, rozmaryn, kolendra lub przyprawy Cajun to tylko kilka możliwości. Ponadto, można wymienić jajka z musztardą i miodem musztardą uzyskać więcej smaku lub jeśli wolisz, aby zastąpić jajko z receptur.
    Pieczenia

  • Piec panierowane kotlety z kurczaka w środku pieca przez około 25 minut. Czasy gotowania są tylko szacunki, gdyż zależy od wydajności Twojego piekarnika, grubości kurczakiem i innych czynników. USDA przypomina gotowania kurczaka temperaturze wewnętrznej 165 F, kotlety, ale na ogół są za cienkie, aby uzyskać dokładny odczyt na termometrem mięsa. Panierka powinna być dobrze rumiane i chrupiące, ale przetestować kurczaka, pokroić w centrum najgrubszym. Soki powinny działać całkowicie przejrzysty i mięso powinny być jednolicie biały całym.