Jak Marynuj indyka

Te wilgotne, grillowane polędwiczki z indyka marynować przez noc w pikantnym sosie teriyaki i sojowego mieszaniny
to, czego potrzebujesz
1/4 szklanki rzepakowy 1/4 szklanki oleju
sos sojowy o obniżonej sodu
1/4 szklanki sosu teriyaki zmniejszona sodu Łódź 2 łyżki. czerwonego wina 1 łyżka octu
. soku z limonki
1 łyżka. Musztarda Dijon
2 ząbki czosnku, 2 łyżeczki mielonego
. grubo zmielony pieprz 1/2 łyżeczki
1. suszone płatki pietruszki 1/2 łyżeczki Największa 1. suszona bazylia 1/2 łyżeczki Największa. cebula w proszku Łódź 2 funtów. Polędwiczki z indyka
Instrukcje

1. W miarka 2-cup, połączyć pierwsze 11 składników.
   

2. Wlać 2 /3 szklanki do dużej plastikowej torbie; dodaj indyka. Seal torbę i zwrócić się do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 8 godzin lub na noc. Przykryć i przechowywać w lodówce pozostała marynata.
   

3. Przed rozpoczęciem grill, grill stojak wieszak z sprayu nonstick gotowania. Spuścić i odrzucić marynaty z indyka. Grill, pokryte, na średnim ogniu przez 7 do 9 minut; podlać z zarezerwowanego marynaty. Turn i grill 7 do 9 minut lub do momentu już soki uruchomić jasna.
   

4. Podawać z grillowanym szparagami i pieczonymi ziemniakami.