O que há de ruim na pizza?

Pizza tem muitos inconvenientes potenciais para a saúde, incluindo:

- Rico em calorias:A pizza costuma ser um alimento com alto teor calórico. Uma única fatia pode conter mais de 300 calorias e uma pizza grande pode conter mais de 2.000 calorias. Isso pode contribuir para o ganho de peso e obesidade se consumido regularmente.


- Rico em gordura:A pizza costuma ser rica em gordura, especialmente gordura saturada. A gordura saturada pode aumentar os níveis de colesterol e aumentar o risco de doenças cardíacas e derrames.


- Rico em sódio:A pizza costuma ter alto teor de sódio, o que pode contribuir para a hipertensão.


- Baixo teor de nutrientes:a pizza costuma ter baixo teor de nutrientes, como vitaminas, minerais e fibras. Isso pode levar a deficiências se a pizza for consumida regularmente.


- Carboidratos refinados:a pizza costuma ser feita com carboidratos refinados, o que pode causar picos nos níveis de açúcar no sangue. Isso pode levar ao ganho de peso, diabetes e outros problemas de saúde.


- Carnes processadas:muitas pizzas contêm carnes processadas, que estão associadas a um risco aumentado de doenças cardíacas, câncer e outros problemas de saúde.


- Aditivos:Algumas pizzas contêm aditivos, como sabores, corantes e conservantes artificiais, que podem ser prejudiciais à saúde.