Fuji tem uma grande quantidade de flavonóides, em um especial chamado quercetina. Isso reduz muito o risco de ataque cardíaco e doenças cardíacas, por tanto como 20 por cento de acordo com um estudo recente na Finlândia.
Vitamina C
maçãs

Fuji são também rico em vitamina C. Este antioxidante é responsável por construir-se o sistema imunológico do corpo, que será então melhor se defender de várias doenças.
Colesterol

Uma maçã fuji com casca contém cerca de 3 gramas de fibra, superior a 10 por cento da necessidade diária de uma pessoa. Isso ajuda a reduzir significativamente os níveis de colesterol, que protege o coração e artérias.
Flavinoids

Os flavinoids em maçãs fuji agir como um poderoso antioxidante que protege contra danos dos radicais livres . Eles também são capazes de proteger células contra TNF, um composto cancerígeno que provoca a morte celular.
Frucotse

Maçãs obter o seu sabor doce a partir de um açúcar natural conhecido como frutose. Junto com a fibra em uma maçã fuji, a frutose decompõe lentamente, o que ajuda a manter um baixo nível de açúcar no sangue.
Sun Proteção

A pele de um fuji maçã contém fenóis saudáveis, um tipo especial de antioxidante. Eles são conhecidos para ajudar a proteger a pele dos raios UV-B que poderia danificá-lo.