Quantas calorias tem a sopa de batata?

O conteúdo calórico da sopa de batata pode variar dependendo da receita e dos ingredientes utilizados. Uma tigela típica de sopa de batata (cerca de 1 xícara ou 240 gramas) pode variar de aproximadamente 100 a 250 calorias. No entanto, é importante observar que algumas sopas de batata cremosas ou à base de queijo podem ter contagens de calorias mais altas devido ao teor de laticínios e gordura adicionados.

Aqui estão alguns exemplos do conteúdo calórico de diferentes tipos de sopa de batata, de acordo com o banco de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA):

- Sopa Creme de Batata (sem bacon):193 calorias por xícara

- Sopa de batata e alho-poró:159 calorias por xícara

- Sopa Cremosa de Batata:210 calorias por xícara

- Sopa de batata assada carregada:245 calorias por xícara

- Sopa de batata vegana:125 calorias por xícara

Para determinar com precisão o conteúdo calórico de uma receita específica de sopa de batata, é melhor consultar a receita ou os dados nutricionais fornecidos pelo fabricante ou restaurante. Lembre-se de que o conteúdo calórico também pode variar dependendo do tamanho da porção e se forem adicionadas coberturas adicionais, como queijo, creme de leite ou croutons.