Que receitas de espargos brancos são adequadas para crianças?

Aqui estão algumas receitas de aspargos brancos adequadas para crianças:

1. Sopa de Espargos Brancos:

- Ingredientes:Espargos brancos, caldo de galinha, leite, manteiga, sal e pimenta.
- Instruções:Ferva os aspargos brancos no caldo de galinha até ficarem macios. Misture com leite, manteiga, sal e pimenta. Sirva a sopa cremosa aos seus filhos.

2. Espargos Brancos com Molho Holandês:

- Ingredientes:Espargos brancos, manteiga, suco de limão, gemas e sal.
- Instruções:Cozinhe no vapor ou ferva os aspargos brancos até ficarem macios. Faça o molho holandês misturando as gemas, o suco de limão e a manteiga derretida. Sirva os aspargos com o molho saboroso.

3. Fritos de espargos brancos:

- Ingredientes:Espargos brancos, azeite, alho, molho de soja e mel.
- Instruções:Numa frigideira aqueça o azeite e refogue os espargos brancos fatiados e o alho. Adicione o molho de soja e o mel para dar sabor. Frite até que os aspargos estejam cozidos e levemente caramelizados.

4. Pizza de Espargos Brancos:

- Ingredientes:Massa de pizza pré-fabricada, aspargos brancos, queijo mussarela, molho de tomate e manjericão.
- Instruções:Abra a massa da pizza e espalhe o molho de tomate. Cubra com aspargos brancos fatiados, queijo mussarela e folhas de manjericão. Asse a pizza até que o queijo derreta e borbulhe.

5. Massa de Espargos Brancos:

- Ingredientes:Espargos brancos, macarrão (como penne ou tagliatelle), azeite, alho, queijo parmesão e sal.
- Instruções:Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Refogue os espargos brancos fatiados e o alho no azeite. Adicione o macarrão cozido, o queijo parmesão e o sal na panela. Misture tudo até ficar bem combinado.

Certifique-se de ajustar o nível de tempero e tempero de acordo com as preferências de seus filhos.