Qual é a função dos vegetais?

Os vegetais fornecem nutrientes essenciais para o corpo, apoiando o crescimento e o desenvolvimento.


Alguns vegetais contêm altos níveis de nutrientes, como:
- **Vitamina A e vitamina C que promovem a saúde ocular.*
* *Vitaminas C*, que promovem a saúde óssea e dentária.*
**O potássio promove um coração saudável
O ferro promove uma gravidez saudável