Gatorade e Powerade são bons para resfriado?

Não. Gatorade e Powerade não são úteis no tratamento do resfriado comum.

Gatorade e Powerade são bebidas esportivas projetadas para repor os eletrólitos e líquidos perdidos pelo suor durante o exercício. Eles não são eficazes no tratamento dos sintomas do resfriado comum, causados ​​por um vírus.

Existem algumas evidências que sugerem que o consumo de bebidas esportivas como Gatorade e Powerade pode ajudar a melhorar a hidratação e reduzir a gravidade dos sintomas do resfriado, mas não há evidências que sugiram que elas possam realmente tratar o próprio vírus.

Se você estiver resfriado, é importante descansar e beber bastante líquido, como água, sopa ou chá. Você também pode tomar medicamentos de venda livre para aliviar os sintomas, como ibuprofeno ou paracetamol.