Como a vapor e Coma Alcachofras (3 etapas)

Alcachofras estão cheios de bons benefícios que fornecem nosso corpo com nutrientes para levar uma vida saudável. Cozinhar é a forma mais popular para cozinhar alcachofra. Este tutorial irá mostrar-lhe o caminho mais fácil e adequado para cozinhar alcachofras, depois de prepará-los para cozinhar.

Se você gostaria de saber como se preparar alcachofras antes de cozinhar, visite meu outro artigo; link sob o & quot; Recursos & quot; seção na parte inferior deste tutorial. As instruções para cozinhar e comer alcachofras >>
Coisas que você precisa
Alcachofras, qualquer tamanho
uma cunha (ou mais) de limão fresco, opcional
Algum sal,
opcional
panela grande ou panela
Cozinhando cesta, opcional
Instruções

1. Encha uma panela com cerca de 2 & quot; de 4 @; de água, dependendo do tamanho da alcachofra e quantidade que você vai ser cozinhar. Adicionando uma pitada de sal e /ou um esguicho de suco de limão é opcional. Levar a água para ferver.
   

2. Use uma cesta de vapor para cozinhar suas alcachofras ou simplesmente colocá-los em água fervente. Vire o calor para baixo para baixo, cubra e cozinhe por 30 minutos a 1 hora; dependendo do tamanho e quantidade da sua panela. Quando fervendo, verifique o nível de água, muitas vezes para evitar a secagem para fora. Teste com um garfo, eles são feitos quando os fundos são concurso e as folhas são suavizadas.
   

3. Remova as alcachofras no vapor do calor. Apreciá-los com o seu mergulho favorito, manteiga, ou molho de alcachofra, enquanto descascando deixa de fora a partir da haste com os dedos. Enquanto comer, puxar a folha através de seus dentes, raspando a parte mais terna. Jogue fora o resto da folha que é fibroso, e, em seguida, continuar com o resto das folhas na haste.