Como a seco Espinafre

O espinafre é disponível em três variedades diferentes, folha lisa, semi-Savoy e Savoy, que diferem com base no tamanho e forma das folhas. O legume é uma excelente fonte de vitamina A e C e é comprado fresco, congelado ou enlatado. Espinafre cru comido fresco é melhor servido seco, o que é conseguido sem a necessidade de um spinner salada ou qualquer outro equipamento caro
. Coisas que você precisa
tigela grande
água fresca
Papel toalha
Instruções

1. Localize espinafres frescos vendidos soltas ou em cachos. Escolha espinafre que é nítido e verde sem um odor de mofo ou obsoleto.
   

2. Encha uma tigela grande com água fria e adicione o espinafre.
   

3. Lave o espinafre na água para remover qualquer poeira ou partículas de sujeira.
   

4. Retire a água da tigela e recarregá-lo com água fresca. Continuar a lavar o espinafre em água doce até que todas as partículas corajoso sumiram.
   

5. Levante o espinafre da água e coloque-o sobre uma toalha de papel.
   

6. Cubra o espinafre com outra toalha de papel e pressione suavemente sobre o espinafre para remover a umidade.
   

7. Substitua a toalha de papel e pressione suavemente sobre o espinafre com uma toalha seca até toda a água é removida.
   

8. Prepare o espinafre como desejado.