Alternativas à luz milho Xaropes

O xarope de milho é um dos ingredientes mais controversos em dietas americanos. Muitas pessoas adicioná-lo para tortas, molhos para saladas, esmaltes e outros alimentos, mas especialistas em nutrição advertem que porque ele também aparece em vários alimentos processados, os americanos comem demais deste grampo doce. Alternativas para o xarope de milho de luz variam dependendo de como você precisa para usá-los. Torta de nozes, por exemplo, requer um xarope para assar corretamente, enquanto outras receitas pode adaptar-se a um adoçante de qualquer tipo
. Sugar

  • receitas que pedem o xarope de milho luz muitas vezes pode conseguir o mesmo resultados com cana-de-açúcar natural. Determine se você pode substituir o xarope com, açúcar granulado seco ou se você precisar dele na forma líquida para manter o prato úmido. Para criar um xarope simples, ferva uma parte de água com açúcar duas partes, mexendo até dissolver o açúcar. Isto cria um xarope mais espessa do que os utilizados para adicionar a bebidas, porque necessita de replicar a espessura do xarope de milho. Deixe a mistura esfriar e adicionar à sua receita, como faria o xarope de milho normal.
    Xaropes naturais

  • Para adicionar doçura e sabor às receitas, use mel ou maple xarope. Ambos são ingredientes naturais e vêm em diversas variedades. Mel vem em centenas de sabores, dependendo do tipo de abelhas, a sua dieta e localização quando produzi-lo.

    produtores de xarope de bordo fazem o seu produto, extraindo seiva das árvores de bordo. Xaropes de grau A incluem leves, médios e xaropes âmbar escuro. Grau B xarope é ainda mais escuro do que o grau A âmbar escuro, produzindo assim um sabor muito mais intenso de bordo. Série A e Série B de bordo xaropes pode substituir o xarope de milho na culinária e panificação. Não use xarope de panqueca, como a maioria incluem o xarope de milho como ingrediente principal.
    Agave Nectar

  • Agave néctar, outro adoçante natural, tem crescido em popularidade como mais e supermercados mais carregá-lo. Feita a partir da planta agave que cresce no sul do México, os produtores fazem néctar de agave, cortando a planta, extraindo a seiva e aquecendo-o a uma temperatura baixa. Luz e agave escuro néctares comparar no gosto de mel ou xarope de bordo e têm aproximadamente a mesma viscosidade.
    Adoçantes artificiais

  • Os adoçantes artificiais são aditivos alimentares, em vez de comida, como eles não aparecem na natureza, mas são feitos sinteticamente. Os substitutos do açúcar incluem aspartame, sucralose, neotame e sacarina. Embora muitas pessoas usá-los para cortar o açúcar de suas dietas, os possíveis riscos para a saúde que representam continuar a controvérsia em curso sobre a sua utilização.