As uvas são pequenas, frutos de baga-como que têm peles lisas e uma flor esbranquiçada. Eles podem ter sementes ou apresentar sementes. Há três variedades principais: as uvas de mesa, que são para comer fora da mão e pode ser verde, vermelho ou roxo; uvas para vinho, que são usadas para fazer o vinho; e uvas passas, que são usados ​​para secar em passas.
Grapefruit

O grapefruit é uma grande citrinos que foi cultivado pela primeira vez na Flórida no início de 1800 e prospera em clima subtropical do estado. Toranja são azedo e picante ainda ligeiramente doce. Eles são geralmente entre 4 e 6 polegadas de diâmetro e vêm em variedades white- e rosa de polpa. Eles estão disponíveis durante todo o ano, mas estão na época do inverno para a primavera.
Usa

Grapefruit é melhor comido fresco, fora de mão ou juiced. Você pode adicioná-lo para saladas, juntamente com elementos mais doce como bagas, ou usá-lo em um bolo de citrinos ou sorvete em vez de laranja. Ele também pode ser usado em um molho para acompanhar frango. As uvas podem ser consumidos frescos, usado para fazer vinho ou suco ou secas para fazer passas. As uvas frescas são maravilhosos quando adicionados a saladas, juntamente com queijo picante para complementar a sua doçura. Você também pode congelá-los e comê-los congelados para um simples refrescar snack, no verão.

Uvas e Saúde do Coração

Muitas pessoas ouviram falar que beber vinho pode oferecer alguns benefícios para o coração. Mas de acordo com a Mayo Clinic, suco de uva e de uvas podem ter os mesmos efeitos benéficos. Alguns antioxidantes em uvas vermelhas e roxas, em particular um chamado resveratrol, relaxa os vasos sanguíneos, permitindo que o sangue flua mais facilmente e reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Uvas vermelhas e roxas também pode ajudar a reduzir o colesterol "ruim", reduzir o risco de coágulos sanguíneos, prevenir danos aos vasos sanguíneos e ajudar a manter a pressão sanguínea saudável.
Grapefruit Aviso

Grapefruit é uma excelente fonte de vitamina C, com valor de quase um dia em uma porção. É também uma fonte de fibra, potássio e vitamina A. No entanto, as pessoas que tomam certos medicamentos devem evitar comer toranja ou beber sumo de toranja. Segundo a Clínica Mayo, toranja interfere com as enzimas que quebram certos medicamentos, o que significa que muito pode permanecer no seu sistema e construir até níveis tóxicos. Verifique com seu médico antes de consumir toranja em qualquer forma.