stock sua despensa com ingredientes que você usa com freqüência para o cozimento. Você vai precisar de farinhas brancas e todo o trigo, açúcar branco e mascavo, açúcar em pó, o bicarbonato, o fermento em pó, cacau em pó, chocolate chips e amido de milho. Massas secas, pão ralado, aveia e arroz são outros must-haves. Armazenar caixas extras de cereais na despensa, também. Pegue pelo menos alguns tipos de cereais e leguminosas secas, incluindo arroz, quinoa, cevada e lentilhas e nozes não torradas, incluindo amêndoas e nozes. Armazenar todos os alimentos que são embalados em sacos dentro recipientes de plástico ou vidro hermeticamente fechados para estender suas vidas de prateleira.
Enlatados e Jarred Mercadorias

Preencher sua despensa com pronto-a- comer refeições e ingredientes básicos. Latas de carne, frango e caldo de legumes ajuda a se preparar muitos tipos de refeições. Compre molho de tomate e alguns tipos de conservas de tomate - puré, em cubos e tomates inteiros devem cobrir suas bases. Pegar várias latas de feijão, incluindo preto, rim e feijão branco. Frascos de manteiga de amendoim e geléia ou compota e sopa enlatada, frutas, azeitonas, frutos do mar e carne de completar esta seção de sua despensa.
Temperos e grampos de cozinha

Compre temperos e condimentos com base em seus próprios gostos. A despensa típico deve segurar básico incluindo sal, pimenta, molho de soja, extrato de baunilha, mel e temperos comuns, como cominho, canela, flocos de pimenta vermelha e alho em pó. Você pode expandir esta seção dependendo dos ingredientes que normalmente vão para os pratos que você gosta de cozinhar. Pegue mostarda, ketchup e maionese, bem como picles e sua variedade preferida de molho de salada. Sua despensa também deve conter alguns tipos de óleo, incluindo oliva e vegetal, bem como os vinagres como balsâmico, maçã cidra e vinho de arroz.

Armazenar e Rotating Pantry Itens

Evite o desperdício de alimentos, verificando cada item uma data de expiração para antes de colocá-lo em sua despensa. Se você não consegue encontrar um, fazer uma etiqueta fita adesiva listando a data de compra. Esteja consciente do Departamento de diretrizes da Agricultura para alimentos shelf-stable EUA. Enlatados de baixa acidez pode durar até cinco anos, enquanto os bens enlatados ácidos, como tomate e picles, deve ser utilizado no prazo de 18 meses. Mantenha massas secas e arroz para até dois anos. Sempre que você reabastecer um ingrediente, mover as lojas mais antigas para a frente da plataforma e coloque os itens mais recentes em volta.