Chá Oolong ganhou muita popularidade na cultura ocidental a fazer seus efeitos de perda de peso. Vários estudos têm indicado que o chá oolong regularmente consumir, para além de uma dieta saudável, pode resultar em perda de peso mais rápido. A razão para isto é porque os auxiliares de chá na prevenção de absorção de hidratos de carbono. Para aumentar o efeito do chá oolong na perda de peso, você deve consumi-lo uma hora antes do treino.
Digestão

chá oolong Beber todos os dias pode ajudar o seu sistema digestivo . O chá Oolong é um diurético natural e pode reduzir toxinas em seu corpo. Ela também pode estimular o seu metabolismo, ajudando a maior velocidade e eficácia da sua digestão.
Colesterol

De acordo com um estudo de 2001, chá oolong pode reduzir seu nível de colesterol. Beber um litro de chá oolong cada dia por um mês reduziu os níveis de colesterol dos participantes, e os médicos pensam que é por causa do alto teor de anti-oxidante do chá.
Tratar Diabetes

chá Oolong pode ter um efeito positivo no tratamento de diabetes Tipo 2. Os cientistas descobriram que o consumo regular de chá oolong pode estimular a insulina no organismo, o que pode ajudar a tratar a doença.
Efeitos Negativos

Embora os estudos de chá oolong tem mostrada uma ampla variedade de efeitos positivos do consumo regular, existem alguns efeitos negativos. Indivíduos que são sensíveis à cafeína devem evitar o chá preto, chá oolong inclusive. Alguns profissionais de saúde também aconselham as mulheres grávidas ou lactantes também para evitar chás pretos. Todos chá contêm um ácido chamado oxalato. Embora seja muito improvável, o consumo excessivo de chá e oxalato pode causar danos nos rins.