Ideias almoço saudável com carne moída

A carne à terra é uma maneira fácil e relativamente barato para adicionar cargas de proteína de alta qualidade para a sua refeição. Para o almoço, escolher pratos que tendem para o casual e apontar para facilitar a apresentação. Nem todos os almoços chão à base de carne-são adequados para marrom ensacamento-lo, mas muitos vão fazer bem em uma garrafa térmica ou reaquecido em um forno
. Hambúrgueres

  • Hambúrgueres pode ser o go-to clássico para o uso de carne moída, e por uma boa razão - eles são deliciosos, enchimento e fácil de fazer e servir. Quebre a grade em uma tarde de verão para almoço rissóis beijou-fumo. Ou cozinhá-los dentro de casa em uma frigideira ou grill pan. Você também pode grelhar-los em um forno de frangos de corte. Se você usa carne moída planície temperado com não mais do que sal e pimenta ou obter mais chique, com temperos adicionais ou até mesmo um recheio, é com você.
    Sloppy Joes

  • Tal como hambúrgueres, Sloppy Joes são rápidos e fáceis, bem como farto e farto. Ao contrário de hambúrgueres, Sloppy Joes são facilmente reheatable para almoços de trabalho ou na escola. Você também pode manter o Joe desleixado enchimento quente em uma garrafa térmica até à hora do almoço. Então criançada em um pão e comer.
    Pimentão

  • pimentão podem ser feitas tanto com carne moída e feijão com carne moída ou sozinho, como você preferir. O feijão adicionar proteína e fibra, mas deixe o seu paladar tomar a decisão final. Pimentão reaquece bem e viaja muito bem em uma garrafa térmica isolados.
    Pimentão Mac

  • Espalhe algum desse pimentão sobre macarrão macarrão cozido e você tem o clássico prato conhecido como pimentão mac . Adicione um pouco de queijo ralado para o sabor extra se quiser. Pimentão mac também viaja e reaquece bem. As crianças como ele, também.
    Nachos

  • Pode cozinhar um lote de carne moída, tempere com temperos taco e, em seguida, espalhe-o sobre batatas fritas de pacote para uma refeição casual mas farto de nachos. Adicione o que coberturas você gosta - queijo ralado, creme de leite, feijão, salsa, azeitonas ou qualquer outro recurso. Sinta-se livre para experimentar. Nachos são melhor servido fresco, mas se você está transportando-os para o trabalho ou escola, armazenar a carne em um recipiente, as batatas fritas de pacote em outro e as coberturas em separado. Dessa forma, os chips ficar crocante.
    Meatloaf

  • bolo recém cozida pode ser um pouco de uma produção para a hora do almoço. Mas sobra bolo de carne é outra história. Um sanduíche de bolo de carne é um padrão lancheira. Uma razão para isso é porque, ao contrário de muitos outros pratos à base de solo-beef, bolo de carne tem gosto bom quando servido frio. Você também pode escolher para esquentá-la, é claro.