Как испечь замороженные и предварительной панировке Куриные (4 шага)

<р> Курица универсальный, питательная пища, это доступное и простое в приготовлении, и запеченные в сухарях предварительно замороженных курица экономии времени вариант обеда. Три унции курицы содержит около 25 граммов белка и только три грамма жира. Округление Этот белок удар со свежими овощами и коричневого риса - или пустить пыль в глаза с некоторыми ручной вырезать фри на стороне
Вещи Вы будете Need
противень

Выпечка в духовке.

1. Разогреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Каталог
   

2. Упорядочить нужное количество замороженной курятины на листе выпечки. Оставьте по крайней мере, 1/2 дюйма вокруг каждой части, чтобы обеспечить равномерное приготовление пищи. Каталог
   

3. Место выпечка лист на средней стойке в духовке. Разрешить курица варить 18 до 20 минут, пока внутренняя температура не достигнет 165 градусов по Фаренгейту курица делается, когда это золотисто-коричневого цвета и хрустящей. Каталог
   

4. <р> Удалить из духовки и дать остыть в течение нескольких минут. Подавать со свежим лимоном, медом горчицей или другой приправы по вашему выбору.
   Каталог