Этот простой, один -pot еда, которая возникла в Италии имеет помидоры, перец и каперсы. Соль и перец ваши куриные бедра и драги их в муке. Нагрейте оливковое масло в жаровне или другой тяжелой кастрюле на среднем огне и обжарить курицу. Вам не нужно, чтобы полностью приготовить бедра, только коричневый им. Они закончить приготовление в бульоне вы собираетесь строить позже. После того, как коричневого цвета, установите курицу в сторону. Не сливайте кастрюлю.
<Р> В масложировой пережиток от курицы, соте нарезанный сладкий перец, нарезанный лук и несколько зубчиков измельченного чеснока до мягкости (около пяти минут). Добавить четверть стакана белого вина и варить на медленном огне в течение еще трех минут, или около того. Сезон смеси с солью, перцем, орегано и несколькими столовыми ложками осушенных каперсов.
<Р> Добавить банку измельченных, очищенных томатов и куриный бульон и пусть оно придет до кипения. Затем добавить куриные бедра обратно в кастрюлю. Пусть все это тушить вместе около 30 минут, или до тех пор, курица полностью готова. Подавать сам по себе или в течение макарон или риса.
Каталог
Таиланда Red Карри

Красный карри немного больше экзотики и требует некоторых специальных ингредиентов, почти все из которых должны быть доступны в международном проходу вашем местном мега-Mart. Для этого приложения, вы будете нуждаться в кожу, вымыть и нарезать куриные бедра, прежде чем готовить их.
<Р> Чтобы подготовить тайский красный карри, добавить все из следующих ингредиентов в горячей вок, по одному, позволяя каждый повар, прежде чем добавить следующий:
<р> Можно, кокосовое молоко, 3 ст. красный карри пасты, 1 фунт нарезанных куриных бедер, можно побеги бамбука (промыть), всплеск рыбы соусом, сахаром, солью, кафрского извести листьев, горячие тайские чили и несколько листьев сладкого тайского базилика.
<р > Выключите огонь и дайте базилик, слабеют в кастрюлю перед подачей на вспушенной жасминового риса.
Каталог
Легко Диапазон Топ барбекю Куриные

Барбекю курица требует жаровне, Диапазон сверху, и немного еще. Коричневый четыре или около куриные бедра в жаровне на среднем огне. После того, как коричневого цвета, слить лишний жир из жаровне. Добавьте одну бутылку в магазине купил барбекю соусом и 8 унций. Вашего любимого колы.
<р> Пусть жидкость прийти до кипения, затем удалить высокую температуру до низкого. Накрыть крышкой и пусть это кипятить на медленном огне в течение примерно 20 минут, или пока цыпленок не приготовлен через. Раскройте и пусть соус сократить, пока не достигнет желаемого толщину.
<Р> Подавать свой барбекю курица с боку, как на гриле или на сковороде-опалило растительного попурри, риса плов, кукуруза или печеный картофель. Каталог