Je uhorka vhodná pri diéte?

Uhorky sú skvelou voľbou pre diétu, pretože majú nízky obsah kalórií a vysoký obsah vody. 100-gramová porcia uhorky obsahuje iba 16 kalórií a tvorí ju z 96 % voda, čo z nej robí ideálne občerstvenie pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo si udržať zdravú váhu. Okrem toho sú uhorky dobrým zdrojom niekoľkých základných vitamínov a minerálov, vrátane vitamínu C, vitamínu K, draslíka a horčíka, ktoré môžu prispieť k celkovému zdraviu a pohode.