Ako si vyrobiť Dairy bez ovocné smoothie

< p > Užite si neprekonateľný , svieža chuť ovocia smoothie bez pridania mliečne výrobky . Použite banán v smoothie , aby si nádherný krémovú textúru, ktorá zvyčajne pochádza z pridávania mlieka a mliečnych výrobkov . Pridať mrazené ovocie získať ľadové teploty a pocit bez riedenia svoj ​​koktail s ľadom . Môžete tiež zmraziť kocky šťavy používať vo svojich smoothies . Chute môžu byť zmenené tak , aby vyhovovali vašim preferenciám , tak neváhajte experimentovať .
Čo budete potrebovať
1 zrelé na veľmi zrelý banán
4-5 mrazené jahody
1 hrnček pomarančový džús < br >
Blender
Ďalšie čerstvé alebo mrazené ovocie , ako ananás kúsky , mango , maliny , čučoriedky a olúpaných broskýň
pokyny
< ol > < li> < p > Pridať 1 olúpaný banán , že mrazené jahody a pomarančová šťava k miešačke .
< li> < p > Pridať všetky ďalšie ovocie , ktoré sa vám páčia .
< li> < p > Obal a zmes do smoothie dosiahne požadovanej konzistencie . Pour a podávame .