Je v poriadku jesť suché ovsené vločky?

Suché ovsené vločky sú bezpečné na konzumáciu, ale nemusia byť také chutné alebo výživné ako varené ovsené vločky. Varené ovsené vločky sú ľahšie stráviteľné a poskytujú viac živín, ako je vláknina, bielkoviny a vitamíny. Suché ovsené vločky tiež s väčšou pravdepodobnosťou spôsobia dusenie, pretože sa môžu v hrdle roztiahnuť, keď prídu do kontaktu so slinami. Preto sa vo všeobecnosti odporúča pred konzumáciou ovsených vločiek uvariť.