Ako Pečieme tilapia s bylinkovým maslom (6 schodov)

Vzhľadom k svojej miernej chuti, tilapia je vynikajúcou voľbou pre spárovanie s odvážnejšie chuťou. Ako to je tiež štíhla ryba, to je najlepšie pridať nejaký druh tuku počas procesu varenia na zabezpečenie vlhký, lístkového filé. Tým, pečenie alebo pečenie v bylinkovom masle, bude tilapia vziať na chuťou byliniek, čo má za šťavnaté miske niekto bude páčiť.
Čo budete potrebovať
tilapia filé
pečenie alebo pekáč
Soľ a korenie podľa chuti
nesolené
Bylinky ochutnať
Food procesor, voliteľný
citrónom kliny, voliteľne
Pokyny

1. Predhrejte rúru na 450 stupňov Fahrenheita. Usporiadať tilapia filé na plech alebo do pekáča bez prekrývania niektorý z filé. Úhorovanie.
   

2. Namiesto masla do misy a nechá sa ohriať na teplotu miestnosti pri príprave byliny. Vzhľadom k tomu, maslo bude jedným z hlavných zložiek v miske, vybrať najlepšie maslo môžete nájsť. Európski masla požičiavať obzvlášť krémovou a bohatú pocit v ústach.
   

3. Odstráňte listy z viac Woods bylín, ako je rozmarín, tymián a oregano. Zlikvidujte stonky. Ak používate petržlen, lístky koriandra alebo viac jemné bylinky, môžete buď odstrániť lístie a zlikvidujte stonky alebo jemne nasekáme obaja listy a stonky.
   

4. nasekáme bylinky, jemne, a pridajte do mäkčené maslo. Dobrý pomer nasledovať je 2 lyžice nasekaných byliniek pre každý 1 palicu masla. Pomocou drevenú lyžicu, zmiešame bylinky a maslo. Alternatívne môžete zmiešať všetko, čo v kuchynskom robote.
   

5. Posypeme soľ a korenie, podľa chuti, na každom zaoblenie. Vydlabte malé množstvo masla a umiestniť na hornej časti každej zaoblenie. Pečieme 7-9 minút, alebo kým filety sú zlatohnedé a mäso je nepriehľadný. Skutočná doba pečenia závisí od hrúbky filiet.
   

6. Podávame s ďalšími bylinkovým maslom a citrónom kliny ako ozdoba. Tilapia pečený s bylinkovým maslom pary obzvlášť dobre s rizoto, ryžou a angel-vlasy cestoviny, ako maslo kvapká do škrobu a vytvára harmonický pokrm.