Ako sóda bikarbóna pomáha obličkám?

Jedlá sóda alebo hydrogénuhličitan sodný je bežnou súčasťou domácnosti, ktorá sa často používa ako kypriaci prostriedok pri pečení. Niekedy sa tiež používa ako prírodný liek na rôzne zdravotné stavy vrátane ochorenia obličiek. Niektorí ľudia veria, že jedlá sóda môže pomôcť zlepšiť funkciu obličiek, znížiť zápal a zabrániť tvorbe obličkových kameňov.

Dôkaz

Existuje niekoľko vedeckých dôkazov na podporu tvrdenia, že jedlá sóda môže pomôcť zlepšiť funkciu obličiek. Napríklad štúdia publikovaná v časopise Journal of the American Society of Nephrology zistila, že jedlá sóda bola schopná zlepšiť funkciu obličiek u potkanov s chronickým ochorením obličiek. Štúdia zistila, že jedlá sóda znižuje hladiny kreatinínu a močoviny v krvi, dva markery poškodenia obličiek.

Ďalšia štúdia, publikovaná v časopise Kidney International, zistila, že jedlá sóda bola schopná zabrániť tvorbe obličkových kameňov u potkanov. Štúdia zistila, že jedlá sóda znižuje hladiny vápnika a šťavelanu v moči, dvoch látok, ktoré môžu kryštalizovať a vytvárať obličkové kamene.

Záver

Dôkazy naznačujú, že jedlá sóda môže byť užitočným prírodným liekom pre niektorých ľudí s ochorením obličiek. Pred užitím jedlej sódy je však dôležité porozprávať sa so svojím lekárom pri akomkoľvek zdravotnom stave, pretože môže interagovať s určitými liekmi.

Ako používať sódu bikarbónu pre zdravie obličiek

Ak uvažujete o použití jedlej sódy pre zdravie obličiek, je dôležité, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom. Váš lekár vám môže odporučiť správnu dávku a môže sledovať funkciu vašich obličiek, aby sa ubezpečil, že jedlá sóda nespôsobuje žiadne problémy.

Jedlá sóda sa môže užívať perorálne alebo sa môže použiť na namáčanie nôh. Ak chcete užívať sódu bikarbónu perorálne, rozmiešajte 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny v pohári vody a pite raz alebo dvakrát denne. Ak chcete použiť sódu bikarbónu na namáčanie nôh, pridajte 1/2 šálky sódy bikarbóny do umývadla s teplou vodou a namočte si nohy na 15-20 minút.

Riziká sódy bikarbóny

Jedlá sóda môže interagovať s určitými liekmi, ako sú ACE inhibítory a ARB, ktoré sa bežne používajú na liečbu vysokého krvného tlaku a ochorení obličiek. Jedlá sóda môže tiež spôsobiť vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, vracanie a hnačka. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto vedľajších účinkov, prestaňte užívať sódu bikarbónu a poraďte sa so svojím lekárom.