Ako variť mrazenú zeleninu na wok (8 krokov)

Wok varenie je bežné v ázijskej kuchyni a môžu byť použité pri vytváraní hýbať-smažiť, ako aj ďalšie jedlá. Wok je typ panvica použitý na sporáku. Jeho hlbokej studne umožňuje rýchle a rýchle varenie. Vo väčšine hýbať smažiť recepty, tenko nakrájané zeleniny, sú používané na doplnenie kusov korenené mäso a ázijskú omáčkou. Môžete použiť mrazenú zeleninu priamo z mrazničky alebo rozmraziť von pred varením.
Veci, ktoré budete potrebovať
Wok
Oil
Mrazená zelenina
mikrovlnnou rúrou
papierové uteráky
mikrovlnnej rúre jedlo
Priamo z mrazničky

1. Ľahko olej wok s repkový olej. Chcete panvicu zahreje na asi 350 stupňov.
   

2. nalejte požadované množstvo mrazenej zeleniny vo woku. Nepoužívajte preplniť wok, pretože to môže spôsobiť, že vegetariáni na paru a stať sa mokrý. Vy chcete, aby každý rastlinný dotknúť plochu woku.
   

3. variť zeleninu asi štyroch minút alebo do ostrej súťaže. Majte pozor na zelenine a presunúť ich okolo často.
   Rozmrazte
   

   1. Thaw zeleniny v mikrovlnnej rúre miske s vodou. Ak používate balík 12-unca zeleniny, pridajte dve polievkové lyžice vody.
      

   2. Obal a variť na nastavenie rozmrazovania vašej mikrovlnnej rúry. Varíme, až boli rozmrazené zelenina. Nechajte v mikrovlnnej rúre asi dve minúty.
      

   3. Vytiahnite zeleninu z mikrovlnky. Buďte opatrní. - Zelenina môžu byť horúce
      

   4. položte papierové uteráky. Položte zeleninu na papierových uterákov v jednej vrstve. Pat úplne suchý s ostatnými papierovými uteráky.
      

   5. Podľa pokynov v krokoch 1 až 3 z kapitoly 1.