Ako Dry Jablká v mikrovlnnej rúre

single apple obsahuje 10 percent na 15 percent odporúčané denné množstvo vitamínu C a vlákniny, dvoch základných živín pre zdravej výživy. Kým jablká sú k dispozícii v supermarkete celoročne, že sú na svojom vrchole na jeseň. Sušenie svoje obľúbené odrody jabloní v mikrovlnnej rúre, a to buď z stromu alebo z produktov bin, môžete zachovať spravodlivú časť ich obsah vitamínu C a celý vlákna. Sušenie jablká v mikrovlnnej rúre je veľmi pohodlné: Je veľmi rýchly, a vy nebudete musieť kúpiť sušička potravín
čo budete potrebovať
Apple
ostrým nožom
papiera. uteráky
mikrovlnnej rúre zásobník
pokyny

1. umyte jablko a osušte. Plátok to ako tenko ako je to možné s ostrým nožom.
   

2. Položte plátky jabĺk von na papierový obrúsok, potom kryt s ďalším papierovým uterákom. Nechajte papierové uteráky absorbovať prebytočnú tekutinu z jabĺk.
   

3. Položte plátky jabĺk na mikrovlnnej rúre zásobníka. Umiestnite zásobník v mikrovlnnej rúre.
   

4. Nastavte mikrovlnnú rúru rozmrazovať, alebo 30 percent energie. Cook plátky jabĺk v tomto nastavení po dobu 10 minút. Preneste varené plátky na plastovej nádobe, a nechať otvorené cez noc. Ďalší deň, uzavrite kontajner a obchod.