Ako Pečieme alebo Grilovať Karfiol (6 krokov)

Karfiol je najviac často pripravia v pare, ale pečené a pečené karfiol je nádherný zmena od obvyklé. Pečenie a grilovať karfiol prináša mimo svoje prirodzené orechovej chuti a vytvára ostrý textúru. Season karfiol ľahko pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Karfiol je podobný brokolicu, hoci jeho príchute sú podstatne miernejšie. Považovať karfiol, ako by ste brokolica pri príprave to pre pečenie a grilovanie.
Čo budete potrebovať
1 zväzok karfiol
1/4 šálky olivového oleja
1 lyžička. soľ
1/2 lyžičky. korenie
2 lyžice. citrónová šťava (voliteľne)
1/2 lyžičky. cesnakový prášok (voliteľne)
Inštrukcie

1. Wash karfiol a dôkladne osušte papierovými uteráky. Nakrájajte kvietky preč stonky a zlikvidujte stopku.
   

2. Predhrejte rúru na 450 stupňov F.
   

3. Zmiešajte olivový olej, soľ, a korenie do veľkej misy. Pridajte cesnak a citrónovú šťavu, ak používate.
   

4. Toss karfiol v olivovom oleji zmesi.
   

5. Spread karfiol do upokojené plech. Umiestnite ju do rúry a pečte 25-30 minúty, do mäkka. Miešajte karfiol občas ešte pečenia.
   

6. Zapnite brojlerov na. Cook karfiol pod brojlerov počas troch až piatich minút alebo kým ostrý a dozlata. Podávame teplé.