Koľko cukru je v koláčiku?

Množstvo cukru v sušienku sa môže líšiť v závislosti od receptu a veľkosti sušienky. Stredne veľká čokoládová sušienka obsahuje približne 1-2 čajové lyžičky cukru. Niektoré recepty však môžu obsahovať viac alebo menej cukru a väčšie sušienky budú obsahovať viac cukru ako menšie sušienky. Napríklad veľká sušienka z ovsených vločiek s hrozienkami môže obsahovať až 3 polievkové lyžice cukru. Je dôležité prečítať si štítok s výživovými údajmi na obale sušienok, aby ste zistili presné množstvo cukru na porciu.