Ako si vyrobiť nízkokalorické kurací šalát

Kurací šalát je ideálny pre piknik, obyčajný obed, alebo kedykoľvek si len chcete niečo na jedenie. Ale tí z nás, ktorí sledujú našu váhu môžu mať pocit, ako by sme nemôžeme jesť túto chutné a lákavé liečbe. Našťastie, to nie je tento prípad, ak urobíte verziu low-kalórií.
Čo budete potrebovať
1 šálka na kocky nakrájané varené kuracie mäso
¼ šálky nasekanej zeler
Salt
Pepper
8 lyžice. nízkokalorická majonéza
4 šalátové listy
pokyny

1. Zhromaždite svoje ingrediencie. Môžete si kúpiť kurča už uvarené a nakrájaný hore, alebo môžete použiť zvyšky kura, ktoré bolo varené alebo pečené, ako dlho, ako to bolo varené s množstvom korenia.
   

2. Mix kurča so zelerom a nízkokalorickú majonézou. Chop šalát listy do malých dávkach pridať do šalátu, alebo použiť listy namiesto chleba a slúžiť šalát nad nimi. Pridajte soľ a korenie podľa chuti.
   

3. Chill. Kurací šalát chutí lepšie, keď zima.